生酵素の摂り方

生酵素のパワーを最大限に引き出す摂り方とは?

私たちの生命活動になくてはならない酵素。酵素は生の野菜や果物に多く含まれ、さらに熱に弱い性質があるため、食物から酵素を摂るためには加熱しない生の状態で食べなければなりません。しかし、生の野菜や果物を毎日の食事でたっぷり摂るのはなかなか困難なものです。そんな人たちに人気を集めているのが生酵素サプリメント。…