生酵素で免疫力をアップして、生き生きとした日々を送ろう

いまひとつ体調が優れない、と感じながら日々を過ごしている人はいませんか。そんな時には、生酵素の力を取り入れてみると、生き生きとした日々を送れるようになりますよ。酵素には、体の代謝をアップさせたり、消化を促したりする働きがあります。解毒作用も持っていて、免疫力を高めることもできるのが、酵素の魅力です。酵素は、加熱…

生酵素が豊富な食べ物は、何?

野菜や果物に含まれる酵素は、熱に弱い性質があり、調理加熱すると、酵素が死滅してしまい、その働きを生かせなくなってしまいます。生のままの状態で食べて、しっかり酵素の力を取り…