腸内環境を整え、体の中から美肌になる

毎日を健康に過ごす為に欠かせない物質、それが酵素です。ひとくちに酵素と言ってもたくさんの種類があり、「代謝酵素」「消化酵素」は体の中で作ることができる酵素です。ところが、「食物酵素」に関しては自力で作り出すことが出来ません。日々の食事で摂取することが必要です。あなたは自分の食事内容に自信が持てますか?も…